骨折后吃什么恢復的快
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
骨折多吃些蛋白質(zhì)，還有鈣物質(zhì)豐富的食物可以恢復的快，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、骨頭湯等。也可以多吃些維生素豐富的蔬菜水果，比如香蕉、西紅柿、蘋果等，這些可以促進鈣的吸收，幫助骨折加速愈合。
期間要多休息，不要從事劇烈運動。
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