骨折后吃啥好
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折后需要給身體補(bǔ)充大量的蛋白，所以需要吃一些含蛋白高的食物，比如烏雞湯、鴿子湯、牛肉、羊肉、雞蛋等。這些食物中含有豐富的蛋白，可以充分的補(bǔ)充骨折以后身體所需的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以多去戶外曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣。還要配合吃一些維生素。
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