骨性關(guān)節(jié)炎哪些食物應(yīng)多補(bǔ)充
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
骨性關(guān)節(jié)炎可以多食用蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞湯、羊肉、骨頭湯等。同時(shí)也要多食用含鈣豐富的食物,比如豆制品、牛奶等。多吃富含維生素的蔬菜和水果,補(bǔ)充身體所需要的維生素。
日常生活中注意關(guān)節(jié)部位的保暖,避免劇烈運(yùn)動。
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