得了腰椎間盤倒走有效嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
得了腰間盤倒走，可能會有一定的效果，因為倒走可能會改善腰間盤突出導致的疼痛癥狀，緩解腰間盤突出的病情，但是一定要長期堅持，倒走治療，不可能馬上出效果，長期堅持才會出現(xiàn)明顯的效果。
同時還可以進行平板支撐等運動，促進腰椎穩(wěn)定。
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