如何改善痘痘
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
改善痘痘需要從飲食、睡眠質(zhì)量上以及運動等方面做出改善，還要有好的護膚方式。例如每天要早睡早起，有充足的睡眠時間。飲食不吃油膩、辛辣、高糖食物，多吃新鮮蔬菜水果，多參加運動也有護膚效果。選擇正確的護膚方式，盡量不要使用粉質(zhì)的化妝用品。
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遼寧省金秋醫(yī)院 皮膚科
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