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我想哭出來,都憋出抑郁癥了,我只需要能痛快的哭出來。

病情描述:我今年二十歲,幾天前男朋友劈腿了,我非常的傷心,我一直壓抑著自己,不讓自己為這種沒良心的人哭,可是我現(xiàn)在快要崩潰了,我想哭出來,都憋出抑郁癥了,我只需要能痛快的哭出來。
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    是的,這種情況最好是盡量的哭出來,這樣會比較好一些,如果長時間的心里比較壓抑,有可能會引起精神方面的疾病,這種情況下一定要放松心情,緩解自己的狀態(tài),要讓自己的生活過的更充實一些,多想一些開心的事情,有什么事情不要悶在心里,多和親戚朋友交流。這樣可以調節(jié)一下自己的情緒,也能緩解抑郁的癥的發(fā)生。

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