類風濕關節(jié)炎如何保護關節(jié)？

病情描述：類風濕關節(jié)炎如何保護關節(jié)？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院三級甲等

病情分析：

一、關節(jié)功能鍛煉。在日常生活中可適當進行體育運動，同時對患病關節(jié)進行特定的功能鍛煉，有助于關節(jié)處的血液循環(huán)以及僵硬關節(jié)靈活度的提高，還可避免肌肉萎縮，有效地保持肌肉張力。功能鍛煉對患處關節(jié)起到康復作用的同時，也給關節(jié)建立了一道保護屏障，以此來加以改善病情。二、做好保暖工作。類風濕關節(jié)炎患者對氣候因素較為敏感，特別是雨天、冬季時，疾病癥狀明顯加重。因而為防止病情進一步惡化，在寒冷、潮濕的天氣下患者切記要做好關節(jié)處的保暖工作，同時盡量不在風襲較強處停留過久，以達到保暖、驅(qū)寒的目的。三、合理搭配飲食。高糖、油膩、辛辣、刺激類的食物應忌口，牛奶、小米、干酪等富含酪氨酸、色氨酸和苯丙氨酸的食品也應少食，因其均會導致炎癥加重。平日應清淡飲食，以果蔬類、蛋白質(zhì)類、鈣類以及富含組氨酸、精氨酸類食物為主。四、以物理療法輔助。物理療法也是如今廣為患者接受的一種輔助療法，對關節(jié)的改善以及保護也有很大幫助，如常見的按摩、熱敷，均能促進關節(jié)處的血液循環(huán)，緩解疼痛紅腫的現(xiàn)象。五、保持良好心態(tài)。類風濕關節(jié)炎是一種慢性疾病，其病程長，且康復難，因而患者應保持樂觀積極的心態(tài)，以十足的信心去應對疾病，病情的改善定能早日見效。
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院二級乙等

病情分析：

類風濕關節(jié)炎的患者會出現(xiàn)關節(jié)腫脹以及出現(xiàn)關節(jié)畸形，或者會有關節(jié)皮下的結節(jié)。這是由于類風濕因子破壞關節(jié)囊以及骨關節(jié)，會出現(xiàn)癥狀逐漸的加重，以及晨僵出現(xiàn)。首先要配合抗風濕藥物，減輕類風濕因子對關節(jié)的破壞，配合非甾體類藥物減輕癥狀以及避免負重活動，避免寒涼因素的刺激。

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