膝關(guān)節(jié)腫痛能否運(yùn)動要看是處于什么時(shí)期？

病情描述：膝關(guān)節(jié)腫痛能否運(yùn)動要看是處于什么時(shí)期？

醫(yī)生回答 (2)

王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級甲等

病情分析：

若是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者，處于無痛期時(shí)，需要進(jìn)行股四頭肌功能加強(qiáng)訓(xùn)練。在疼痛明顯期的時(shí)候，如果繼續(xù)訓(xùn)練會引起疼痛，則需要暫停，此時(shí)可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)周圍肌群鍛煉。而當(dāng)關(guān)節(jié)明顯腫脹的時(shí)候，暫停所有的訓(xùn)練。此時(shí)患者需要臥床休息，將患肢太高。對于患者來說，日常的基本活動是有必要進(jìn)行的。患者可以散散步或者做做家務(wù)。盡可能不要久坐不動。運(yùn)動的原則是循序漸進(jìn)、量力而行。適量的運(yùn)動還是有好處的。另外，運(yùn)動是對關(guān)節(jié)還有很多好處的，比如：預(yù)防或者治療骨質(zhì)疏松。如果患者因?yàn)閾?dān)心運(yùn)動會使關(guān)節(jié)疼痛加劇，所以采用臥床休息的方法。沒有做適當(dāng)運(yùn)動的話，其實(shí)是不利于膝關(guān)節(jié)恢復(fù)的，反而會使病情惡化。在做運(yùn)動的時(shí)候，也要避免應(yīng)力集中。一些對膝關(guān)節(jié)壓力小的運(yùn)動更適合膝關(guān)節(jié)疼痛患者，患者在運(yùn)動時(shí)需要避免關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重。
李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院二級乙等

病情分析：

你好，看了你的問題，我認(rèn)為膝關(guān)節(jié)的損傷，如果在損傷的早期，千萬不能運(yùn)動，這個(gè)時(shí)期運(yùn)動會引起損傷，進(jìn)一步加重甚至造成嚴(yán)重后果。如果是膝關(guān)節(jié)損傷的休養(yǎng)恢復(fù)期，是可以適當(dāng)運(yùn)動的，避免出現(xiàn)肌肉萎縮，影響關(guān)節(jié)恢復(fù)正常，如果是損傷后的功能恢復(fù)期，需要增加鍛煉強(qiáng)度才能讓關(guān)節(jié)功能徹底恢復(fù)。

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