日常生活中如何預(yù)防乳腺增生
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于曉鵬 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
在生活中可以采用的預(yù)防乳腺增生方法如下：1、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以此來提高自身的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。2、盡量避免飲酒、使用大量的油膩性食物，同時(shí)在生活中要保證情緒處于穩(wěn)定的狀態(tài)。3、貼身衣服要穿戴合適，避免過小，造成局部受到擠壓。
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