吃什么可以預(yù)防乳腺增生
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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃以下的食物可以預(yù)防乳腺增生：1、可以吃些富含維生素的蔬菜和水果，例如油麥菜、白菜、蘋(píng)果等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。2、乳腺增生和體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)，也可以多吃一些粗纖維的食物，比如燕麥、黑芝麻、核桃等。
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