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失眠用什么藥？

病情描述：失眠用什么藥呢？工作壓力太大了，我晚上根本就睡不著覺，但是又不想吃安眠藥。
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先你的失眠是由于你的工作壓力比較大導(dǎo)致的，因此要緩解的話，首先要緩解你工作造成的壓力焦慮，因此建議你要調(diào)整好自己的心理，平時(shí)多堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑快走就可以使體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺，從而造成神經(jīng)的愉悅，可以緩解你的焦慮情緒，另外可以配合一些安神補(bǔ)腦液，棗仁安神液。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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