失眠用什么藥
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對(duì)于失眠往往無需在初期通過服用藥物來進(jìn)行治療，過早的使用藥物容易引起藥物依賴，往往需要不斷加大藥物的劑量，才能達(dá)到安然入睡的效果，且長(zhǎng)期服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致藥物性肝臟和腎臟損傷。
因此對(duì)于疾病初期的失眠患者來說，最主要的還是調(diào)整生活方式。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量選擇在睡覺前創(chuàng)造一個(gè)良好，安靜舒適的睡眠環(huán)境。
睡覺前不要看一些過于讓人興奮的電影或者是小說，盡量保持平和的心態(tài)。睡覺前可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)熱水澡，放松心情，緩解疲勞，有助于幫助患者更好地入睡。
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