頭發(fā)蒙嗜睡如何快速清醒呢
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
頭發(fā)蒙嗜睡快速清醒，可以選擇用冷水洗臉的方式，有助于大腦保持冷靜。另外，也可喝一些提高神經興奮性的飲料，比如咖啡以及各種茶水，都有助于讓精神回歸到正常狀態(tài)。此外，適當吃一些水果來補充維生素和微量元素，也有助于提神。
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