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失眠看什么科最好？

病情描述：醫(yī)生，您好！我最近老是失眠，夜場(chǎng)夢(mèng)多，第二天精神狀態(tài)很差，請(qǐng)問失眠看什么科最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，建議到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，平時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，避免睡前飲茶，吸煙等，放松情緒，睡前深呼吸，調(diào)節(jié)情緒，避免過于緊張焦慮，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的果蔬等有助于睡眠的改善，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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