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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
落枕一般常見于在睡眠早起的時候，比較容易出現(xiàn)這種疾病，或者是說受到外力的時候也容易引起這種疾病，如果出現(xiàn)了落枕的情況，頸椎痛頸椎活動受限的情況下，可以去掛骨科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，理療烤電做做按摩，一般幾天會很快的恢復(fù)，平時要有良好的習(xí)慣，枕頭不宜過高也不宜過低，一般的情況下與肩膀平齊就可以了，睡覺之前不要洗頭。
落枕看什么科
1、如果是出現(xiàn)了落枕的情況，可以去醫(yī)院的骨科、針灸推拿科就診。這種情況一般是由于在睡眠過程中，長時間頸部處于不良的姿勢狀態(tài)，而引起的肌肉痙攣性疼痛癥狀。
2、對于這種情況，也可以通過一些運(yùn)動療法來改善癥狀，可以在推拿科讓醫(yī)生，給予推拿的方法來緩解。這種情況還需要排除頸椎病的可能。
3、如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)這種情況，需要在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下做一個頸部的CT和磁共振檢查明確一下。
落枕怎么辦
1、可以通過理療方式治療這種疾病。同時配合整脊等方式，效果應(yīng)該會更好一些。
2、平時避免長時間伏案，不良的生活習(xí)慣也應(yīng)該適當(dāng)?shù)母纳?，尤其是睡眠的枕頭，應(yīng)該去調(diào)整一下。
3、洗完頭發(fā)一定要吹干，濕頭發(fā)睡覺非常容易引起落枕，枕巾也要保持平整和干爽，同時也要注意補(bǔ)鈣。
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