腦萎縮如何預(yù)防

病情描述：腦萎縮如何預(yù)防

醫(yī)生回答 (1)

廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三級(jí)甲等
病情分析：

預(yù)防腦萎縮需要注意以下幾點(diǎn)：1、多呼吸空氣，保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。2、保持良好的作息規(guī)律，保持充足的睡眠，避免過(guò)于疲勞。3、注意飲食以清淡、易消化為主，多食用富含維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)的新鮮水果蔬菜。

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