怎么有效瘦下巴呢
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦下巴的方法有：1、全身運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果體重基數(shù)比較大的患者，可以通過(guò)積極參加各種運(yùn)動(dòng)，如跑步等，使全身的脂肪得到充分消耗。2、局部鍛煉，如果只是下巴部位脂肪比較多，可以通過(guò)每天一定時(shí)間抬頭拉伸的方式，使下巴肌肉得到鍛煉。
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