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焦慮失眠癥有辦法治嗎？

病情描述：最近總是失眠，我是一名大四學(xué)生，擔(dān)心自己畢業(yè)以后找不到工作。焦慮失眠癥有辦法治嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般焦慮的失眠癥應(yīng)該就是由于心理疾病所引起，一般都是由于心理壓力較大。平時(shí)建議不要過度的擔(dān)心放松心態(tài)，尤其是在臨睡前心里壓力不要過大，不要想過多的事情，以免會(huì)造成失眠的癥狀。在臨睡前可以飲用一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂，有利于睡眠。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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