如何在家自己豐胸
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
自己在家可以通過飲食和運(yùn)動的方法豐胸。適量多吃谷類、菌類及海產(chǎn)品食物,并多做俯臥撐或舉啞鈴運(yùn)動,能起到一定的豐胸作用,不過效果一般不太明顯,如果胸部發(fā)育的特別小,可以選擇做自體脂肪豐胸或假體豐胸手術(shù),能達(dá)到快速豐胸的目的。
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