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女性如何防脫發(fā)

病情描述:女性如何防脫發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女性可以通過改善不良的生活習慣來防脫發(fā),要注意不能熬夜,保證充足的睡眠。也可以通過調(diào)整飲食來預防脫發(fā),適量的多吃一些生發(fā)烏發(fā)的食物,比如紅棗、黑芝麻以及黑米阿膠等,要保證營養(yǎng)攝入均衡、充足,不能吃辛辣刺激以及甜膩的食物。

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