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高中生有白頭發(fā)怎么辦

病情描述:高中生有白頭發(fā)怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    高中生長白頭發(fā)應該多吃牛肉、雞肉、豬肝含有鐵元素以及蛋白質含量豐富的食物。還可以吃獼猴桃、橙子、檸檬、酸棗等維生素含量高的食物,補充身體中所缺的營養(yǎng)充分。還要保持心情愉悅,避免過大的精神壓力,要避免經(jīng)常熬夜,要保證每天有足夠的睡眠時間。

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