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吃啥防脫發(fā)

病情描述:吃啥防脫發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬(wàn)靜
    萬(wàn)靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃以下食物可以防脫發(fā):1、生姜,生姜中含有大量的姜辣素,可以抑制自由基,起到抗氧化的作用。2、黑芝麻,黑芝麻中富含維生素和礦物質(zhì),可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),給頭發(fā)充足的養(yǎng)分。

    除此之外,也可以食用雞肝等含蛋白質(zhì)和微量元素豐富的食物。

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