胃隱隱的不舒服怎么調(diào)理
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
胃隱隱的不舒服一般可通過生活習慣和飲食來幫助調(diào)理。胃部不適，在平時要以清淡的飲食為主，避免暴飲暴食或食用辛辣和生冷等刺激性的食物，戒煙戒酒，同時也要注意腹部保暖，避免熬夜，適當?shù)倪M行鍛煉，促進腸胃蠕動。
在平時可在腹部進行熱敷和按摩幫助緩解。
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