胃要如何保養(yǎng)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
胃要通過健康飲食進行保養(yǎng)，注意合理安排飲食，以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃或少吃有強烈刺激性的食物，比如辣椒、啤酒等，少吃過于油膩的食物，避免進食過熱或過涼的食物，同時還要注意少食多餐，避免暴飲暴食。
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