腹瀉后吃什么食物好
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
腹瀉后一般吃清淡且容易消化的食物比較好，盡量選擇半流質(zhì)以及流質(zhì)食物，比如軟面條、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。同時還需要吃一些粗糧食物，可以促進消化系統(tǒng)的恢復，另外還需要注意維生素的補充。
腹瀉后要避免食用辛辣食物，同時生冷食物也要盡量少吃。
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