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腸胃不舒服吃什么菜好

病情描述:腸胃不舒服吃什么菜好
醫(yī)生回答 (1)
  • 方霖
    方霖 主治醫(yī)師
    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    腸胃不舒服可以吃菠菜、芹菜、茄子、山藥以及包心菜等蔬菜。這些蔬菜可以起到保護(hù)胃黏膜以及養(yǎng)胃護(hù)胃、幫助消化的效果。但是在制作蔬菜的過程中,盡量少放一些香料和調(diào)味品,避免營養(yǎng)流失,同時還可以對胃黏膜減少。

    在腸胃不適期間要清淡飲食。

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