經(jīng)常坐著，并緊雙腿，可以瘦大腿內(nèi)側(cè)？
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常坐著并緊雙腿一般情況下是不可以瘦大腿內(nèi)側(cè)的，經(jīng)常坐著不會使熱量和脂肪得到燃燒，達不到瘦腿的效果。經(jīng)常坐著還容易造成脂肪堆積，引起肥胖。
瘦大腿內(nèi)側(cè)可采取戶外運動、調(diào)整飲食，飲食上避免吃高油脂和高熱量食物。也可采取局吸脂手術(shù)的方法瘦腿。
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