做什么運(yùn)動(dòng)可以快速瘦大腿?
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錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
在平時(shí)生活中做一些腿部運(yùn)動(dòng)是可以瘦大腿的,比如慢跑、空中騎自行車(chē)等,能夠有效的燃燒腿部的脂肪,達(dá)到瘦腿的效果。
如果運(yùn)動(dòng)治療的方式并不是特別的理想,也可以通過(guò)腿部抽脂的方式進(jìn)行治療,可以有效的改善腿部粗大等現(xiàn)象。另外,要避免做劇烈的活動(dòng)。
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