產(chǎn)后怎么才能豐胸
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錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸大肌訓(xùn)練,能夠促進(jìn)局部肌肉的力量,同時(shí)也需要多吃富含膠原蛋白的食物,補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
平時(shí)也需要多注意休息,學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒,不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),否則可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。
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