如何超有效瘦大腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
可以通過控制飲食和運動以及吸脂手術的方式來超有效瘦大腿。1、控制飲食，可以多吃低升糖指數和低脂肪食物，比如西紅柿、蘋果、鮑魚、海蝦等。2、運動，可以通過做有氧運動，比如爬山、游泳等。3、吸脂手術，也可在醫(yī)生的指導下使用吸脂手術來有效瘦大腿。
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