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酸棗仁怎樣吃治失眠？

病情描述：我有經(jīng)常性的失眠，我的媽媽說讓我多吃點(diǎn)酸棗仁就好了，酸棗仁怎樣吃治失眠。
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)您目前描述的情況，出現(xiàn)失眠這種情況出現(xiàn)不建議亂用藥物，根據(jù)你目前描述的情況，首先需要明確失眠原因，根據(jù)失眠原因來進(jìn)行干預(yù)，根據(jù)您目前描述的情況，建議，主要是注意休息，保證睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生物鐘的。祝您健康，

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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