如何判斷腎虛？
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛可以根據(jù)自身癥狀判斷，也可以到醫(yī)院檢查，或者到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看看是否有腎虛。腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，有的是勞累過(guò)度所致，有的是先天性腎氣不足所致。建議這些患者也可多吃補(bǔ)腎滋補(bǔ)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣還可以通過(guò)跑步和打網(wǎng)球來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力和鍛煉。
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