一個月遺精幾次正常？
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好， 一般每月遺精三~五次是正常的。建議你平時注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)寬松透氣內(nèi)褲，內(nèi)褲要勤換洗，不要穿過緊的內(nèi)褲，不要手淫。注意規(guī)律作息，不要熬夜及勞累。保持足夠睡眠，早睡早起，適當?shù)亩鄳敉膺\動增強鍛煉身體增強體質(zhì)。保持平和心態(tài)，注意飲食營養(yǎng)，要多喝水。
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