大便干燥不正常是什么原因引起的？
病情描述：我平時(shí)的飲食很清淡，但是最近不知道是怎么回事，我的大便干燥不正常是什么原因引起的？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大便干燥不正常，有可能和胃腸蠕動(dòng)減慢，消化不良等因素有一定的關(guān)系。但是當(dāng)身體缺乏水分時(shí)，大便也會(huì)變得干燥堅(jiān)硬。所以平時(shí)建議患者可以多吃一些富含水分的食物，以及一些粗纖維的食物能夠防止便秘情況的發(fā)生，同時(shí)患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者是對腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
其便秘的發(fā)生和一些不良的飲食習(xí)慣，情緒焦慮緊張，還有就是飲食，都有很大的關(guān)系，有的時(shí)候像一個(gè)長期處于焦慮緊張的情況下容易，也可能引起便秘的發(fā)生，還有就是長期吃一些辛辣刺激上火的食物，也會(huì)加重便秘。容易發(fā)生便秘的患者，平時(shí)應(yīng)該注意多飲水，清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激的食物，適量的運(yùn)動(dòng)。
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