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吃辣的食物可以瘦身的嗎?

病情描述：我感覺(jué)我肚子特別的胖，吃辣的食物可以瘦身的嗎?吃什么可以瘦身？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，吃辣的食物對(duì)瘦身有一定的幫助，吃辣的食物可以刺激機(jī)體產(chǎn)熱出汗，促進(jìn)能量消耗，有助于減肥，但是吃辣過(guò)多，容易引起上火的，最好注意多喝水，如果減肥，需要控制飲食，注意加強(qiáng)鍛煉身體等，建議多吃蔬菜水果，少吃主食等，可以減肥的。

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