怎樣吃白蘿卜可以瘦身
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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白蘿卜可以清炒著吃，也可以進行燉湯喝，都有利于達到瘦身的效果。白蘿卜本身含有的維生素比較多，同時還含有一定的增加飽腹感的作用。
還能夠加速人體細胞的代謝，可以促進一些毒物的排出，達到一定的減肥的效果。
平時可以適當?shù)亩喑砸恍┌滋}卜，但盡量不要進行生吃，容易引起消化不良等癥狀的發(fā)生，同時也容易對胃腸黏膜造成一定的刺激性。
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