骨刺預(yù)防方法有哪些？
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程斌 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
對于骨刺的預(yù)防辦法，主要還是避免過度的勞累，這是最好的辦法，但是無論哪一種辦法，只是盡量減少，都不可起到完全的杜絕的作用。因為長骨刺，就像人年齡大了，長皺紋，長白頭發(fā)是一樣的道理，都是防不勝防的，只能發(fā)現(xiàn)問題，及時對癥處理。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
骨刺只是因為隨著年齡的增長，骨頭和軟組織盡量出，因為長期承受壓力和磨損出現(xiàn)的退行性的改變。從而引起骨質(zhì)增生，如果長期骨質(zhì)增生的話才會形成骨刺，所以患者在平時盡量不要過于勞累，也不要經(jīng)常用涼水清洗關(guān)節(jié)，姿勢一定要正確，不要長期劇烈運動。
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骨質(zhì)增生 骨刺
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