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頸椎間盤突出怎么辦?

病情描述:可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦,我得了頸椎間盤突出,醫(yī)生,頸椎間盤突出怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    頸椎間盤突出這種情況主要是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦導(dǎo)致,一般需要注意頸部的休息,不要長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),定時(shí)做頸椎保健操,每天可以做3到4次。平時(shí)可以做針灸,牽引,推拿治療,改善頸部疼痛。也可以多做一些游泳,打羽毛球,健身等運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。

  • 鐘艷花
    鐘艷花 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    頸椎肩盤突出會(huì)引起頸部疼痛,不舒服嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有手麻,惡心嘔吐等一系列的頸神經(jīng)受壓的癥狀,要配合做一些物理治療,還有中醫(yī)的針灸艾灸,還有運(yùn)動(dòng)治療,盡量避免久坐久站,如果長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦確實(shí)很容易會(huì)加重病情的。平時(shí)要經(jīng)常多做頸部的保健操,而且睡覺的時(shí)候枕頭一定要注意高度,盡量不要太高。

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