1、腎虛引起的關(guān)節(jié)酸痛。陽虛的主要癥狀是以寒為主的，有腰酸、畏寒、水腫、四肢發(fā)冷等。對于陽虛的患者，可以多吃韭菜、牛尾、鹿茸、堅(jiān)果等溫補(bǔ)的食物。建議使用一些溫陽祛寒類膏藥。而陰虛是以虛熱為主的癥狀，比如燥熱、盜汗、虛汗等。對于這類患者，玉竹、牛蒡、西洋參、雪蓮等滋陰潤燥食物對疾病的治療有幫助。一般陰虛者存在合并其他疾病的情況，所以相應(yīng)的治療以及使用的膏藥需要由醫(yī)生來決定。2、天冷使關(guān)節(jié)勞損舊傷復(fù)發(fā)。如果是由于受寒導(dǎo)致節(jié)勞損舊傷復(fù)發(fā)、關(guān)節(jié)酸痛的，需要注意保暖和加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。平時(shí)不要久坐，坐姿不對的要糾正，還有就是多散步，這對于減輕或者緩解病情是有幫助的。一些有活血化淤、祛濕通絡(luò)作用的膏藥也是可以起到一定作用的，但是只是針對酸痛較輕的患者而言。3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者也會感覺到關(guān)節(jié)酸痛。對于這類患者，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、酒、豆類和豆制品、菠菜等富含或產(chǎn)生嘌呤類食物不能多吃。如果酸痛較輕，可以通過貼膏藥（有血化淤、清熱解毒涼血等功效的）來緩解。但是如果病情較為嚴(yán)重的，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了。

你好，引起關(guān)節(jié)酸痛的原因很多，比如長時(shí)間工作或者是走路引起的關(guān)節(jié)肌肉過度疲勞造成的酸痛癥狀，可以做下理療，按摩，熱敷，緩解關(guān)節(jié)的酸痛癥狀。如果是關(guān)節(jié)滑膜炎癥，或者膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，引起的關(guān)節(jié)疼痛癥狀，需要使用止疼藥物進(jìn)行緩解治療。如果是長期不活動(dòng)，血液循環(huán)不好，膝關(guān)節(jié)髕骨軟化癥。需要多活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。