骨性關(guān)節(jié)炎在飲食方面需注意什么？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
因為硫是骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建的原料，同時硫也有助于鈣的吸收，所以應(yīng)該多吃蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥，這些食物中都含有硫。還要多吃稻米、小麥和黑麥，因為它們含有組氨酸，組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。還可多吃富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E的食物。奶類、肥肉動物、肝臟等最好少吃。奶類會使身體產(chǎn)生介質(zhì)前列腺素，其可以加重關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。而肥肉、動物肝臟所含有的動物性脂肪，在人體內(nèi)代謝后的代謝產(chǎn)物會抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。同時要注意少飲酒和咖啡、茶等飲料，糖最好也少吃。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
你好，骨性關(guān)節(jié)炎主要是退行性病變，也就是關(guān)節(jié)退化的結(jié)果。在飲食方面，主要的是要多吃些含鈣高的食物，比如薺菜、油菜、生菜、芹菜、蝦皮、海帶、豆制品等。少吃辛辣刺激性的食物，過甜的，油膩性的食物。如果身體比較胖的話，應(yīng)減肥，這樣可以減輕關(guān)節(jié)的負重。
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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