經(jīng)期頭痛應(yīng)如何治療？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，一般來說，如果月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛的情況，可以先在飲食上適當(dāng)多食一些溫?zé)崾澄?，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷飲。另外也可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持樂觀情緒，克制自己的煩躁心情。在日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要過分緊張,飲食清淡,多吃蔬菜水果.可服用谷維素治療，有規(guī)律的作息，是有利于治療經(jīng)期頭痛的情況，平時(shí)也是要注意有規(guī)律的作息，不要熬夜，是可以從根本上調(diào)理經(jīng)期的不適。必要時(shí)可以服用止痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，同時(shí)要注意經(jīng)期的護(hù)理，月經(jīng)期頭痛主要與飲食，心理精神壓力等有關(guān)系。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
你好，經(jīng)期頭痛，熱敷：可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴(kuò)張，緩解疼痛；加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡飲食，避免著涼，注意保暖。保證充足的休息時(shí)間，不要熬夜，爭(zhēng)取晚上十一點(diǎn)之前入睡，使血液回流到肝臟，有利于機(jī)體排毒。睡前可以泡個(gè)熱水澡或者泡泡腳，加強(qiáng)血液循環(huán)，以緩解壓力，促進(jìn)睡眠。
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