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秋天發(fā)胖怎么辦？

病情描述：今年入秋以來，我胖了有30斤了，我老公一直叫我減肥，醫(yī)生，秋天發(fā)胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不管是人還是動(dòng)物，到了秋天都有貼秋膘的習(xí)慣，為了儲(chǔ)存脂肪幫助過冬。經(jīng)過了漫長(zhǎng)的苦夏，人們到了秋天胃口也會(huì)變得很好，什么都想吃。建議你管住嘴，邁開腿。飲食只要吃到七分飽，不要吃太過于油膩的食物。同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，消耗多余的脂肪。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長(zhǎng)：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長(zhǎng)發(fā)育
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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