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怎樣可以減少白頭發(fā)？

病情描述：我還很年輕，但頭上長(zhǎng)了很多白頭發(fā)，顯得我很老，怎樣可以減少白頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王心聲
    王心聲 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)通常是由于營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，氣血虛弱等原因?qū)е碌模烷L(zhǎng)期勞累熬夜作息不規(guī)律也有很大關(guān)系，要改善這種情況，可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，并注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以多吃一些黑芝麻，黑豆等具有很好的補(bǔ)血生發(fā)作用，再就是保持心情舒暢和充足的睡眠。

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王心聲
王心聲 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：對(duì)皮膚科各種問(wèn)題的診治。
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怎樣減少白頭發(fā)？
劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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