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怎么增強(qiáng)胃動(dòng)力？

病情描述：你好，我和我老公胃都不太好，所以對(duì)孩子的這方面會(huì)特別注意，想知道怎么增強(qiáng)胃動(dòng)力？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，平時(shí)吃柔軟易消化的食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，但飲食要規(guī)律。多喝水，多吃水果蔬菜。飲食要清淡，少油少鹽。注意膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡。盡量避免吃生冷干硬辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。不要熬夜，保證充足的睡眠。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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