胃炎怎么得的?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
引起胃炎最主要的原因還是飲食習(xí)慣的不當(dāng)。希望你可以養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。平時吃易消化的食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,但飲食要規(guī)律。多喝水,促進(jìn)新陳代謝,多吃水果蔬菜。飲食要清淡,少油少鹽。不要吃生冷硬辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。不熬夜,保證充足的睡眠。
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