抑郁寡歡該怎么辦？
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病情分析：
你好，抑郁寡歡的情況應(yīng)該是心情不好導(dǎo)致的，或者是最近是不是有什么讓自己比較煩的事情，抑郁寡歡的情況最主要的就是放松心情，讓自己保持心情愉悅，可以外出旅游一圈，心情就會(huì)好很多，平時(shí)心里有什么事情，一定要多和家人進(jìn)行溝通交流，不要有什么事情都?jí)涸谛牡?，這樣是很容易導(dǎo)致抑郁寡歡的。
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付貴明 副主任醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣賀營鎮(zhèn)大寧衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，抑郁寡歡是一種心理障礙，如果長時(shí)間處在這樣的精神狀態(tài)下，對(duì)于個(gè)人的身心健康的影響是極大的，一定要注意加以調(diào)整，盡量的使之恢復(fù)正常。造成的因素，也是較為復(fù)雜，關(guān)鍵因素就是心理素質(zhì)不好，自卑的心理太重。這可能是與個(gè)人的成年經(jīng)歷有，一旦出現(xiàn)，就是需要加以矯正，最好是能夠接受心理疏導(dǎo)是，重塑信心，恢復(fù)正常的社會(huì)生活。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，抑郁寡歡只是心境低落的一種表現(xiàn)，一般是有原因的，如果最近一段時(shí)間生活上、或者工作中遇到麻煩，遇到難以解決的問題時(shí)可能會(huì)抑郁寡歡，而且也會(huì)變的消極起來，只能調(diào)整自己的心態(tài)，變壓力為動(dòng)力，塞翁失馬焉知非福，有時(shí)候不能患得患失，心理咨詢，心理疏導(dǎo)是很有幫助的。
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胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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