腎虛要如何治療？
病情描述：腎虛要如何治療？
醫(yī)生回答 (2)
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
首先是加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質。首先要避免精神緊張，壓力過大，而且一定要避免熬夜，首先要戒掉手淫的壞習慣。可以口服的六味地黃丸或者是匯仁腎寶，也可用中草藥慢慢進行調理，同時采取。多吃養(yǎng)腎的食物，慢慢調理一段時間就會好的。關鍵是一定要有信心啊！
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
通常的情況下，腎虛分為陰虛和陽虛的情況，如果是腎陽虛可以多吃羊肉，雞肉和淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
腎陰虛可以吃一些核桃，木耳等進行食補。
飲食方面要嚴格禁辛辣，不要抽煙喝酒等，心情不要比較沉重，要多放松自己，多運動。
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