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30多歲白頭發(fā)怎么辦?

病情描述:我才三十多歲,但已經(jīng)有很多白頭發(fā)了,看起來好像老了很多,30多歲白頭發(fā)怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果平時壓力特別大的時候,或者是腎虛的時候,就會容易出現(xiàn)白頭發(fā)。那平時應該盡量注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,適量的參加戶外運動。在這期間還可以適量的多吃點黑豆,黑芝麻,大棗,枸杞,黑木耳這一類的食物調理一下緩解白頭發(fā)的癥狀。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長:內科急診的治療,高血壓,糖尿病慢性病的診療及康復。
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