有沒有駝背矯正方法？
病情描述：醫(yī)生你好，我兒子有點(diǎn)駝背，一直都想矯正，請(qǐng)問有沒有駝背矯正方法？
醫(yī)生回答 (1)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)注意督促孩子學(xué)習(xí)時(shí)端正身體的姿勢(shì)，坐時(shí)脊柱挺直，站立、行走時(shí)，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。建議平時(shí)最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。 加強(qiáng)體育鍛煉，尤其注意加強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量的鍛煉。在家也可進(jìn)行鍛煉，如：背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3次； 仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次?？梢越o孩子買個(gè)“背背佳”，幫助孩子保持一個(gè)正確的姿勢(shì)。
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