安眠藥可以隨便買么？
病情描述：工作壓力大，最近睡眠不好，想吃點兒安眠藥讓自己睡得更好，安眠藥可以隨便買么？
醫(yī)生回答 (1)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
考慮是不可以的。出現(xiàn)失眠的癥狀，考慮可能是由于工作壓力過大導致的，可以適當?shù)臑樽约壕徑夤ぷ魃系膲毫Γ３址潘傻男那?，并且進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體力的消耗，有助于增加睡眠質量，在晚上睡覺之前，建議患者還可以喝一杯帶牛奶，或者是聽一些舒緩的音樂，能夠有效的增加睡眠的欲望。
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